トレーナー紹介

柴崎 崇

出張パーソナルトレーナー

はじめまして。パーソナルトレーナーの柴崎です。

身体を動かすことが好きで、パーソナルトレーナーの活動をしながら、自らもスポーツジムに週3~5日通っています。主に、有酸素運動を中心にジムで毎回500~800カロリー消費しています。

学生時代は、バドミントンやスキーなどいろいろなスポーツを経験してきました。社会人では、バドミントン同好会に参加し汗をながしてきました。

大手パーソナル養成スクールで基礎を学び、学んだ知識を活かしながら、レンタルジムを中心に東京都内を中心に活動しております。

30代40代50代60代の方など幅広い年齢の方にご利用頂いております。

『一人一人に寄り添うトレーニング』をモットーに90分しっかり寄り添う内容(筋膜リリース・ストレッチ・筋トレ・有酸素運動・もみほぐし)で目的に合わせて、丁寧にそしてわかりやすくご案内いたします。

身体を動かして汗をかく楽しさを感じてもらえればと思います。

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現在、午後のみ受け付けています。有楽町・新宿・池袋のレンタルジムを使っての体験レッスンになります。自宅訪問も可能ですが、文京区・千代田区・豊島区・新宿区付近の方限定とさせて頂きます。

STEP1

体験レッスンを受ける

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ワンレッスンで90分。姿勢評価・筋膜リリース・ストレッチ・筋トレ・もみほぐしなど目的にあったメニュー作成をさせて頂きます。

STEP2

ご入会手続き

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体験当日に入会すると入会金無料とさせて頂きます。

STEP3

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